ダイエットの合間のご褒美タイム
半年前からダイエットしてます。。。
半年でやっと、マイナス12kg。
相当な産後太りでかなり中性脂肪値が上がっていたのですが、これでもまだまだ、妊娠前には程遠いです。
先日、たまには、息抜きも必要(^-^)/
ということで、
14時〜15時の太りにくいという時間帯にピザタイム。
「ドミノピザ」娘は大喜びo(^_^)o
もちろん私は、夕飯は抜きました。
さー、今日も「脂肪燃焼スープとチキンとサラダ」で頑張るぞー！
ADHD/ASD/発達障害の専門家の探究〜Recherché LIFE〜
心理系大学院修了後、医学部助教として約10年勤務。「脳科学・心理学・生理学」の3つの専門性を活かして講義や研究に励んできました。特に発達障害の脳科学研究が専門。同時に心理臨床のスキルを活かし、小中高校でスクールカウンセラーとして子供から大人まで色々な方の様々な相談や問題(発達障害、不登校、DV、いじめ、学級崩壊etc…)を一緒に解決してきました。専門的な話から非常識な話まで何でも受け止めます。
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